Терещенко В.Н. Убираем животик: комплекс эффективных упражнений.
В последние десятилетия весь мир буквально бросился на борьбу с лишним весом и мы думаем, что вы – не исключение. Данная книга – результат практических находок и воплощения в жизнь заветного желания обладания красивым телом женщин. Книга содержит различные программы и упражнения, которые позволят вам за короткое время подтянуть свой животик, покачать пресс, а также рекомендации по питанию: что лучше всего есть, чтобы чувствовать себя энергичной и худеть одновременно. Наши советы помогут вам быстро привести себя в форму не только перед пляжным сезоном, ведь хорошая фигура ценится в любое время года!