Степанов А.Н. Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки.
Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или даже мини-бассейн на участке.
Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата – шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или «качалка».
Наименование детали -
Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки
Медицина
