Москва, Павелецкий вокзал, 3 п-д.
с 10-00 до 21-00
728-81-81
info@webfarma.ur

 

  
Поиск:
    
искать в найденном

Корзина

(нет товаров)

Оформить заказ >>

Каталог
  Книги
      Боевые искусства Европы
      Боевые искусства Китая
      Боевые искусства Кореи
      Боевые искусства стран СНГ
      Боевые искусства стран юго-восточной Азии
      Боевые искусства Японии
      Будзюцу и ниндзюцу
      Вьетнамские боевые искусства
      ИСТОКИ, ИСТОРИЯ, ФИЛОСОФИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
      ЙОГА, ПИЛАТЕС, ФИТНЕС.
      Медицина
      Русские боевые искусства, руский стиль
      Силовые единоборства - виды спорта
  Протеины (Белковые смеси)
  Гейнеры (Углеводно-белковые смеси)
  Аминокислоты
  Креатин
  Специальные добавки
  Тренажеры
  Препараты, способствующие снижению веса
  Напитки
  Батончики
  Аксессуары, Шейкер
  Заменители пищи
  Услуги
  Витамины и минералы
  Анаболические формулы (Анаболики)
  Донаторы азота (NO-препараты)
  Препараты для укрепления суставов и связок
  Энергетики
  Креатин + NO2
  Книги, CD, DVD
  Одежда
  Препараты, способствующие выработке тестостерона (про-гормональные средства)

Авторизация
Логин:
Пароль:

забыли пароль?
Регистрация

Голосование
  Пользуетесь препаратами
до 1 года
от 1 года до 3 лет
более 3 лет

Новости
12.11.2010
Шобухова получит $ 500 тыс. за победу в серии World Marathon США, Нью-Йорк Напомним, что World Marathon Majors series учитывает результаты ежегодных забегов в Бостоне, Лондоне, Берлине, Чикаго и Нью-Йорке за два года, а также результаты чемпионатов мира и Олимпийских игр. Sportbox.Ru 08.11.10 21:35 Как передает пресс-служба Всероссийской федерации легкой атлетики, Нью-йоркский марафон, прошедший в воскресенье, официально завершил серию соревнований 2009/10 года, по итогам которых определялись победители престижной серии. Чемпионат.ру 08.11.10 20:21 Шобухова и кениец Самми Ванжиру, которые в прошлом месяце после своих побед на марафоне в Чикаго захватили лидерство в общем зачете, сохранили свои позиции.

06.08.2010
В конце рабочего дня, когда вы усталая упадете наконец на диван, что может быть лучше чем руки массажиста, разминающего ваше натруженное тело? Особенно приятно когда массируют плечи и шею, после такого массажа расслабляешься и действительно начинаешь чувствовать себя гораздо лучше. Если вы не миллионер и не можете позволить себе личного массажиста, а усталость все равно никуда не девается - вы можете купить себе устройство "Вибрирующие руки массажиста". Эта новинку можно включить в серию различных устройств, предлагающих псевдомассаж

09.07.2010
В Карелии пресечена деятельность незаконных сбытчиков анаболиков Карельские наркополицейские и оперативники ФСБ задержали группу лиц, занимавшихся незаконной поставкой и сбытом на территории республики анаболических стероидов. Как рассказал корреспонденту ИА REGNUM cегодня, 17 марта, сотрудник регионального управления Федеральной службы наркоконтроля Олег Курило, в результате совместной операции спецслужб изъято свыше 8 тысяч таблеток и 200 различных ампул сильнодействующих препаратов, ни один из которых не был внесён в государственный реестр лекарственных средств. В организации незаконного сбыта анаболиков правоохранительные органы Карелии подозревают четырех жителей Петрозаводска. В их числе как представители бодибилдинга, так и священнослужитель одной из религиозных конфессий. Двое из задержанных в настоящее время арестованы

23.03.2010
Как принимать протеин? Атлеты, занимающиеся бодибилдингом, интересуются: как принимать протеин и в какой дозировки, чтобы результат был заметен. Так многие спортсмены тратят большие деньги на протеины, но часто безрезультатно. После неудачи принимаются ругать спортивное питание, утверждая что они не действуют. Не допуская мысль о том, что возможно просто не правильно принимают протеин. Как принимать протеин, что самое главное? Это правильная дозировка, влияние протеина на другие нутриенты и время приема. Стоит нарушить эти правила, как эффективность протеина снижается, а то и пропадает. Поэтому, чтобы ваши деньги не были потрачены впустую, а усилия в спортзале подкреплялись и закреплялись правильным питанием, мы написали как принимать протеин. Сейчас некоторые атлеты, скажут, да что здесь обсуждать, всё просто! Смешиваешь протеин с молоком, соком, водой, и пей, когда захочется. Ведь мясо никто не ест строго по часам или по расписанию. Но всё не так просто, даже на счет протеина имеются свои правила применения. Как принимать протеин и время приема? Очень важно принимать протеин сразу же после тренировки. Результаты исследований показали, что принимая протеин после тренировки усиливается белковый синтез в мышцах. К сожалению, достичь такого эффекта способен не каждый протеин, а только сывороточный протеин. Так как сывороточный протеин усваивается быстро, и все необходимые аминокислоты незамедлительно поступают в мышцы. Следующим важным моментом в приеме протеина является его употребление перед тренировкой. Только до и после тренировки, протеин оказывает мощный анаболический эффект. В остальное время суток такого эффекта протеин не имеет. Поэтому если вы считаете, что залог успеха кроется в регулярном суточном приеме протеина, то ошибаетесь. Важнее и действеннее принимать протеин до и после тренировки. Третий случай, когда вы должны принимать протеин – это утро. Утром ваши мышцы испытывают голод, запускаются процессы катаболизма. Чтобы не допустить этого, нужно принять сывороточный протеин. Он спасет ваши мышцы от разрушения. Как принимать протеин: Рецептура До и после тренировки следует принимать протеин из сывороточного и казеиного белков. Эксперимент показал, что одновременный прием этих двух протеинов создает очень сильный анаболический эффект, за счет воздействия белков друг на друга. Такого эффекта не достичь, принимая только сывороточный протеин. Употребляйте гидролизат или изолят белка. А вот утром с катаболическими процессами лучше всего справляется в одиночку гидролизат сывороточного протеина. Как принимать протеин: Дозировка Перед тренировкой рекомендуется принимать 20 г белка. После тренировки ваши мышцы нуждаются в большем количестве протеина, а точнее в 40 г. Учитывая особенности утреннего мышечного «голодания», вам следует употребить 40 г белка.

24.01.2010
В продаже таблетки NSP 60. Обеспечивают: Основные метаболические процессы: синтез и утилизация витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз и гликонеогинез Процессы детоксикации организма, в том числе при токсикозе у беременных женщин. Формирование иммунной системы организма. Энергетические потребности клеток и прежде всего мозга, участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепресантной активностью, улучшают память. Метоболизм углеводов, учавствуют в образовании и накоплении гликогена в мышцах и печени, обеспечивает наращивание мышечной массы, снижают утомляемость, повышают работоспособность .Стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников. Участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи и костной ткани, а также заживлению ран. Принимают участие в кроветворении, и прежде всего, в выработке гемоглобина.

Все новости...

Подписаться на новости:




Главная : Книги : Медицина :
Версия для печати Версия для печати

Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки

Обсудить этот продукт (0 мнений)

Цена: 248.00руб.
Оцените товар!
Отлично!
Хорошо
Средне
Плохо
Очень плохо

Степанов А.Н.
Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки.
 
    Эта книга поможет вам справиться с задачей размещения в доме спортивного уголка. Варианты спортивных уголков представлены в зависимости от размеров помещения: одно-, двухкомнатная квартира, мини-спортзал или даже мини-бассейн на участке.
    Также вы узнаете о грамотном подборе упражнений, интенсивности нагрузок в зависимости от ожидаемого результата – шлифовка фигуры или наращивание мышц, поддержание тонуса мышц или «качалка».
Наименование детали - Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки
Серия - Книги
Категория - Медицина
Код по каталогу -
Цена по нашему прайс-листу - 80 руб.
Цена прописью - Восемьдесят рублей 00 копеек

Похожие товары:
Скорая помощь на даче
Здоровье на кончиках пальцев


Есть вопросы по Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки?

Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.

Ваше имя:

Email:

Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно Спортивный уголок в доме: турники, трапеции, шведские стенки: