|
Белая-Швед Т.
Самоучитель по йоге. С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствует накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием – ведь это йога! Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.
| Наименование детали - |
Самоучитель по йоге |
| Серия - |
Книги |
| Категория - |
ЙОГА, ПИЛАТЕС, ФИТНЕС. |
| Код по каталогу - |
|
| Цена по нашему прайс-листу - |
150 руб. |
| Цена прописью - |
Сто пятьдесят рублей 00 копеек |
Похожие товары:
животик: комплекс эффективных упражнений
Анатомия йоги
|
ЙОГА, ПИЛАТЕС, ФИТНЕС.
