Super Whey вырабатываются из концентрата сывороточных белков, полученного методом ультрафильтрации. Белки молочной сыворотки обладают исключительно высокой пищевой и биологической ценностью, а также имеют наивысшую скорость расщепления среди цельных белков.
Особенности:
Super Whey содержит мощный витаминно-минеральный комплекс, который стимулирует окислительно-восcтановительные процессы, улучшает снабжение тканей кислородом, повышает выносливость и увеличивает работоспособность.
Способ применения:
Рекомендации по применению:
Для приготовления одной порции белкового напитка смешайте 1 мерную чашку (36 г) Super Whey с 200-250 мл воды, молока или сока. Наилучшее время для приема белковых напитков: между основными приемами пищи и через 40-45 минут после тренировки. Количество потребляемого белка зависит от интенсивности тренировок и может рассчитываться по формуле: дневная потребность в белке (в г) = сухая масса тела (в кг) х фактор интенсивности, где факторы интенсивности: 1.4 - умеренные атлетические тренировки 3 раза в неделю; 1.6 - ежедневные умеренные атлетические или аэробные тренировки; 1.8 - ежедневные интенсивные атлетические тренировки; 2.0 - предсоревновательная подготовка; Например для культуриста весом 80 кг, имеющего 10% жира (сухая масса тела равна 72 кг) и тренирующегося 3 раза в неделю (фактор интенсивности равен 1,4) дневная потребность в белке равна: 72 * 1,4 = 101 г. Примерно половину этого количества белка вы должны получить из обычной пищи, а половину из пищевых добавок "СуперСет" (Whey & Egg, Whey Pro, Mass Gain и т.п.).
